ひかりんブログ

『あ、これいいな』と思ったものをシェアするブログ / 趣味でコスプレもしてます。

筋トレ

【Re:ゼロから始める筋トレ生活4】筋肉付いた影響で歌が上手くなりました。

こんにちは、ひかりです。 今日は久しぶりに1人カラオケしてきたのですが、 筋肉=歌のうまさと関係している事が判明しました!! 私自身、歌が下手でずっとコンプレックスでした。 ・まず声量が足りなく、歌声が曲に埋もれる ・高音キーが、全く出せない ・…

【Re:ゼロから始める筋トレ生活3】腕立て100回を毎日1ヵ月続けたら、体重10kg増えました。

皆さんこんにちは、ひかりです。 筋トレを続けて1ヵ月が経ったので、 久しぶりに体重計に乗ってみました。 すると!!ビックリするぐらい増えてました 一ヶ月前は50kg そして現在、60kg!! 体自体ガッチリしてきた印象があります。 職場の人にも最近「なん…

【Re:ゼロから始める筋トレ生活2】プロテイン買いました。とても美味しかった。(マイプロテイン ミルクティー味)

こんにちは!ひかりです。 筋トレ生活を始めてから、 もうすぐ一ヶ月。 ついに、今まで飲んでた よく分からないプロテインが切れてしまいました。 幸運なことに、 私にはテラフォーマーみたいな弟がいるため オススメのプロテインを聞いてみました。 そして…

【Re:ゼロから始める筋トレ生活1 】筋トレ始めました。俺ゴリラになります。

こんにちは!ひかりです。 いきなりですが、 私はガリガリ人間です。 よく例えられるのが、 エヴァンゲリオンの「初号機」。 肩幅はがっつりあるのに、 筋肉が無くヒョロいので そう名付けられました。 このままじゃダメだダメだ!!と思ったので 毎日腕立て…