【Re:ゼロから始める筋トレ生活3】腕立て100回を毎日1ヵ月続けたら、体重10kg増えました。

皆さんこんにちは、ひかりです。

筋トレを続けて1ヵ月が経ったので、

久しぶりに体重計に乗ってみました。

すると！！ビックリするぐらい増えてました😱

一ヶ月前は50kg

そして現在、60kg！！

体自体ガッチリしてきた印象があります。

職場の人にも最近「なんか服パツパツじゃん」と言われるようになりました。

現在の体つきはこんな感じです💪

腕立て100回、確実に効果ありました！

次の1ヶ月は、いよいよ人生初のジムに通ってみます！

ジムでどのくらい効果があるか楽しみです😆